烟雾缭绕，咳嗽频频
当你想劝旁人掐灭手里的烟头
是不是也常常听到这样的回复
“
怕啥？有人抽了一辈子活了90岁”
“
"吸烟死不了人，没什么大不了的”；
……
的确
吸烟也没什么大不了
只能让你在这几分钟内
集中接触7000多种化学物质
其中69种已知会导致癌症如亚
硝胺、苯并芘、放射性物质等
它们不过就是让你得病的风险高一些
但是，你可知道？
你不仅害了自己，还害了别人。
7.4亿非吸烟人群正受二手烟危害；
全国每年约10万非吸烟者死于二手烟，
这10万人里包括了28000个孩子
今天
是第32个世界无烟日
主题是“烟草和肺部健康”
它就在“六一”儿童节的前一天
它寄托了人们希望
下一代
可以免受烟草伤害
的美好愿望
大数据告诉你吸烟到底多伤身
大样本数据表明，吸烟的人比不吸烟的人平均寿命减少10年，且全世界前8位死因中有6种与吸烟有关。而吸烟导致的疾病，除了我们熟知的下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺癌等呼吸系统疾病之外，还有许多其他系统疾病。
从呼吸系统到心血管系统，到消化系统等都会出现一系列问题。
掐灭您手中的烟，我们一起行动
停止吸烟20分钟内，心率和血压就会降低
停止吸烟12小时后，血液中的一氧化碳浓度会降至正常
停止吸烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善
停止吸烟2天后，尼古丁所致的不良反应就会消失
停止吸烟2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加
戒烟后3个月，肺功能得到改善，咳嗽、鼻窦充血和呼吸急促减轻
戒烟后1年，冠心病发病风险降低50%
戒烟后5年，中风的发病风险将恢复到不吸烟者的水平
戒烟10年后，肺癌的发生率降至继续吸烟者的30%-50%
戒烟15年后，冠心病的发病风险与正常不吸烟者相似
“吸烟，是疾病首恶”
为了自己和家人戒烟吧！
